Pagsasanay ng mga sumo wrestlers

Sumo - martial art kung saan dalawang fighters ibunyag ang pinakamatibay sa pabilog na platform. Ang lugar ng kapanganakan ng sport - Japan. Hapon sumo sumangguni sa martial arts. sumo tradisyon pinananatili mula noong sinaunang panahon, kaya sa bawat match ay sinamahan ng maraming mga rituals.

Pagsasanay ng mga sumo wrestlers

Japan ay isang kinikilalang sentro ng sumo at ang tanging bansa kung saan ang mga propesyonal na kumpetisyon. Sa natitirang bahagi ng mundo mayroon lamang amateur sumo.

Modern propesyonal sumo pinagsasama elemento ng sports, arts, palabas, tradisyon at negosyo.

Pagsasanay ng mga sumo wrestlers

Area sumo wrestling ay isang parisukat na platform upang 34-60 cm matangkad, tinatawag dohyo. Dohyo ginawa mula sa siksik clay, at topped na may isang manipis na layer ng buhangin. Tunggalian ay umaabot sa isang bilog na may diameter ng 4, 55 m, na ang mga hangganan ay inilagay espesyal na braids ng rice straw (t. N. "Tawara").

dalawang puting guhitan, na nagpapahiwatig ng panimulang posisyon ng fighters ay matatagpuan sa gitna ng Doha. Buhangin sa paligid ng bilog maingat na leveled brooms bago ang bawat labanan, sa mga yapak sa buhangin maaari mong matukoy kung ang hinawakan ang isa sa mga opponents ng lupa sa labas ng bilog. Sa panig ng dohyo sa clay sa ilang mga lugar na ginawa ng isang hakbang sa fighters at godzi maka-akyat nito.

Pagsasanay ng mga sumo wrestlers

Ang mismong lupa at ng maraming mga item sa paligid ng kanyang puno ng Shinto simbolo: buhangin, na kung saan ay sumasaklaw sa isang clay dohyo, simbolo kadalisayan, tossed asin simbolo ng hugas, ang pagpapaalis ng masasamang espiritu, ang canopy sa ibabaw ng dohyo (yakata) ay ginawa sa estilo ng bubong sa Shinto shrine.

Apat tassels sa bawat sulok ng canopy ay kumakatawan sa apat na panahon: puti - tag-lagas, black - winter green - spring, pula - tag-init. Purple flags sa paligid ng bubong simbolo ang takbo ng mga ulap at ang pagbabago ng panahon. Judge (godzi), bukod sa iba pang mga tungkulin, ay nagsisilbi bilang isang Shinto pari.

Pagsasanay ng mga sumo wrestlers

Naka-sign sa Doha para sa mga kababaihan sa sinaunang tradisyon na ipinagbabawal.

Pagsasanay ng mga sumo wrestlers

Pagsasanay dohyo ginawa katulad, ngunit ang bilog ay matatagpuan flush na may sahig. Para sa kanila, masyadong, gaganapin isang seremonya ng pagpapadalisay.

Pagsasanay ng mga sumo wrestlers

Sa amateur sumo dohyo - isang itinalagang bilog, hindi kinakailangan na nakatayo sa isang burol. Pagbabawal para sa mga kababaihan ay hindi iginagalang, may pambabae amateur sumo.

Pagsasanay ng mga sumo wrestlers

Sa sumo ito ay ipinagbabawal upang talunin naiiba kaysa sa bukas na kamay, pati na rin sa mga mata at sa genital area. Ito ay ipinagbabawal upang kunin ang buhok, tainga, daliri, at sumasaklaw sa genitalia ng Mawashi. Imposibleng upang magsagawa ng isang mabulunan hold. Lahat ng iba pa ay pinapayagan, kaya ang arsenal ng mga fighters kasama slaps, pushes, grabs pinahihintulutan para sa anumang bahagi ng katawan at lalo na ang sinturon at roll, iba't-ibang mga hakbang na ito at sweeps.

Tunggalian ay nagsisimula sa dash fighters nang sabay-sabay papunta sa bawat isa, kasunod ang banggaan ( "Tatiana"). Magandang form, pati na rin ang isang matagumpay na taktika, ito ay itinuturing na isang hindi kanais-nais na pakikibaka. Sa kabilang dako, ang mga tricks ay ayon sa mga pagkukunwari (hal, tulad ng pag-iwas sa contact sa simula ng tugma), kahit na ang mga ito ay may-bisa, hindi itinuturing na maganda.

Dahil sa isang malawak na iba't ibang mga diskarte, bahagya sinuman ang nagmamay-ari ng kanilang buong arsenal, kaya doon ay ang mga fighters, o mas madaling kapitan ng Pagkahilo at labanan sa belt, o, Bilang kahalili, upang labanan ang shocks mula sa malayo.

Pagsasanay ng mga sumo wrestlers

Ang dalawang pangunahing panuntunan ay ginagamit upang matukoy ang mga nagwagi ng bawat labanan:

1) Sa pagtukoy sa mga unang lupa sa anumang bahagi ng katawan bukod sa mga paa, ito ay isang natalo.

2) Sa pagtukoy unang sa lupa sa labas ng bilog ay itinuturing na isang natalo.

Pagsasanay ng mga sumo wrestlers

Ang pagbuo ng isang fighter ng katawan maganap eksklusibo sa proseso ng pagsasanay sa pamamagitan ng pagtaas ng kalamnan at makakuha ng timbang. At ang layunin na nakatuon ang kanyang sarili araw-araw na routine. Ang pagtaas sa unang liwanag, umaga toilet, at pagkatapos ay pag-aayuno ay nagsisimula ng isang nakapapagod na limang-oras na session ng pagsasanay na nangangailangan ng full-time commitment at concentration. Pagkatapos ng pagsasanay ang mga wrestlers na kumuha ng isang mainit na paliguan at siguraduhin na kumain nang makapal, kadalasan nang walang paghihigpit, pati na rin magpakasawa sa alak. Pagkatapos ng pagkain - isang tatlong-oras na pagtulog, at pagkatapos ng isang maikling-matagalang pagsasanay at magaan hapunan.

Pagsasanay ng mga sumo wrestlers

benepisyo Availability wrestler buhay ay natutukoy sa pamamagitan ng ang tagumpay nito. Ang nakamit na antas fighter ay depende sa kung anong uri ng mga damit at sapatos ay maaaring pagod kung maaari mong gamitin ang isang mobile phone, internet, tulog sa isang shared room o aking kuwarto at iba pa.

Parehong antas ay tumutukoy sa uri at halaga ng mga tungkulin sa bahay - kaya makakuha ng up bago ang sinuman, malinis at magluto mas mababang-ranggo fighters. Ang mga ito ay sunud-sunuran sa senior sa paliguan at pagkain. Ito ay pinaniniwalaan na sa ganitong paraan ay lumilikha ng isang malakas na insentibo: kung nais mong upang mapabuti ang iyong kalagayan at huwag gawin black trabaho - mas mahusay Train ay napakalakas na.

Pagsasanay ng mga sumo wrestlers

Sa mga propesyonal sumo walang mga kategorya ng timbang, sa gayon ay isang mahalagang kadahilanan ay ang mass wrestler. Halos lahat ng mga atleta, maliban sa mga nagsisimula, timbangin sa ilalim ng 100 kg o higit pa, at para sa mas mataas na weight divisions sa itaas 120 kg de facto sapilitan - kung hindi man hindi mo maaaring bilangin sa tagumpay. Sa kabilang banda, ang bigat ng higit sa 200 kg - bihirang.

Pagsasanay ng mga sumo wrestlers Pagsasanay ng mga sumo wrestlers Pagsasanay ng mga sumo wrestlers Pagsasanay ng mga sumo wrestlers Pagsasanay ng mga sumo wrestlers Pagsasanay ng mga sumo wrestlers Pagsasanay ng mga sumo wrestlers Pagsasanay ng mga sumo wrestlers Pagsasanay ng mga sumo wrestlers Pagsasanay ng mga sumo wrestlers Pagsasanay ng mga sumo wrestlers Pagsasanay ng mga sumo wrestlers Pagsasanay ng mga sumo wrestlers